Архивы за месяц: Август 2026

Групповая терапия. Сложно и честно

Я сижу и пишу сейчас это. За окном уже прохладно. Фон тот самый, который уже несколько лет не отпускает. Я думаю о группах. О том, как они собираются. Как живут. Как умирают. О том, что стало сложнее. О том, что раньше было просто. А теперь почти невозможно. О том, что, наверное, именно в этой сложности […]

Белое пальто

Периодически со мной происходит и такое. В разговорах, в сообщениях, даже в случайных репликах от людей, которых я вижу впервые. Ко мне обращаются так, будто я  кто-то другой. Будто я та, у кого есть ответы на все вопросы. Та, кто никогда не ошибается. Та, кто знает, как жить, что чувствовать, куда идти. Ловлю себя на […]

Синдром одноразового героя

Вы сделали работу блестяще. Все хвалят. Коллеги аплодируют. Начальник благодарит. А внутри – пустота. Где-то на задворках сознания тихий, почти незаметный голос шепчет: «Повезло. В следующий раз так не получится. Это случайность. Не обольщайся». Знакомо? Я называю это «синдромом одноразового героя». Состояние, когда ты совершил что-то значительное, но не можешь присвоить свою победу. Когда успех […]

Чипсовые диалоги

Я заметила это за собой. За многими вокруг. Мы все реже говорим вслух. Все чаще печатаем. Вместо звонка у нас сообщение. Вместо встречи – отправленное голосовое. Вместо того чтобы посмотреть в глаза и сказать что-то важное выбираем писать смайлик и думаем, что этого достаточно. Я наткнулась на исследование, которое меня поразило. Оказывается, за последние пятнадцать […]

Язык, который мы разучились понимать

Мы привыкли думать о болезнях как о поломках. Что-то сломалось в организме значит нужно починить. Врач назначает анализы, исследования, лечение. Но что, если тело это не машина, а история? Каждый симптом это не случайность, а глава из этой истории, написанная задолго до того, как мы почувствовали боль? На протяжении десятилетий медицина шла по пути разделения. […]

Теплое свечение

Подготавливая материал на один психологический коллегиальный проект, который запускается в сентябре этого года (но об этом позже), читаю сейчас огромное количество актуальных психологических исследований и наткнулась на одно исследование, которое меня по-настоящему зацепило. Группа ученых опросила больше двухсот тысяч человек из ста тридцати шести стран. Спрашивали о деньгах. Не о том, сколько их. А о […]

Горизонтальная жизнь

Прошел месяц с моей операции. Месяц, который я запомню не только швами и корсетом, но и странным, почти философским открытием. Мне строго-настрого запретили сидеть. Ну как  чуть-чуть можно. Чуть-чуть, на минут 10 в час. А в основном либо горизонтально, либо строго вертикально. Стоять или лежать. Между ними — пропасть. А в этой пропасти оказалось все, […]