Хочу поделиться с вами тем, что сейчас очень живо и горячо в моей профессиональной жизни. Я глубоко погружена в тему гештальт-«троек» — и не только теоретически. Уже очень скоро я буду на офлайн-конференции в Витебске «Терапия живых отношений: азбука контакта» (28 февраля — 1 марта), где я проведу круглый стол как раз про отношения в […]
Каждый день, выезжая со двора, я оказываюсь перед крошечным, но удивительно ёмким оракулом. Он не предсказывает будущее — он заставляет меня выбирать его. Прямо передо мной, в пятнадцати метрах, проезжая часть делится на два пути, два образа мысли. Налево — это прямой путь. Цель видна сразу. Нужно лишь встроиться в плотный, неумолимый поток автомобилей, который движется […]
Иногда жизнь напоминает старый патефон, который заедает на одной и той же ноте. У каждого из нас есть своя заевшая пластинка — ситуация, которая возвращается с упрямой настойчивостью, словно невыученный урок, требующий нашего внимания. У каждого из нас есть такая «песня», которая повторяется. Не мелодия, а скорее ситуация — та самая, на которую мы обычно […]
Знаешь, как я живу? Как будто внутри меня всегда играет фоновая музыка. Не мелодия, а какой-то низкий, назойливый гул. Он никогда не выключается. Иногда он тише — тогда я могу почти забыть о нём. Иногда громче — и тогда он заглушает всё остальное. Иногда он — лишь лёгкая дрожь в кончиках пальцев, едва уловимое внутреннее […]
Многие ждут от отношений, чтобы они были как столб. Один раз вкопал — и навсегда. Стоит себе, непоколебимый, в любую погоду. Не шелохнется. Он стоит десятилетиями, не боится ни ветра, ни непогоды. Можно облокотиться, привязать к нему свою жизнь, построить вокруг него дом и быть уверенным: это навсегда. Это мечта о конечном пункте, о тихой […]
Это началось с искры — приглашение стать частью важного психологического проекта в роли супервизора. Было ощущение, будто тебя допустили в тихую, умную комнату, где зажигают свет для других. Первые недели — притирка, ожидание. Живой интерес и лёгкий трепет. Потом пришли первые консультации. Отдельные встречи в потоке дней. После каждой — оставалось чувство нужности, но и […]
Знаешь, я сижу у окна, за которым уже темно, а на столе догорает свеча. На ёлке мигают гирлянды, и в этой тишине между вспышками света почему-то особенно отчётливо слышно то, о чём не говорят вслух в новогоднюю ночь и эти прекрасные праздничные дни. О том, как иногда бывает трудно… захотеть. Не просто загадать желание под […]
Знаешь, как я понимаю, что люблю? Когда мне без этого человека — нечем дышать. Буквально. Воздух становится разреженным, будто я на высокой горе, и всё внутри сжимается от паники. Его настроение — это моя погода. Если на его лице тучи, во мне бушует шторм. Если он светел — в моем мире безоблачно и ясно. Его […]
Мы входим в профессию психолога (помогающего практика) с мечтой о понимании. О том, чтобы стать тем самым «контейнером», который способен выдержать боль другого, помочь разобраться в лабиринтах внутреннего мира. Мы изучаем эмпатию, безусловное принятие, неосуждающее присутствие. Тем болезненнее становится столкновение с реальностью, когда вместо ожидаемой поддержки от коллег получаешь скепсис, обесценивание или фразу, ставшую уже […]
Иногда трансформация начинается с чашки кофе. Ты сидишь за столиком у окна, смотришь на кружащие в лужах листья, и мир кажется знакомым до последней трещинки в асфальте. А потом дверь открывается — и входит кто-то. Знакомый или незнакомый — неважно. Они произносят: «Привет». Или просто садятся напротив. Что-то внутри сдвигается. Любая встреча — это тихая […]
