Если Фрейд открыл/осознал, что в нас есть базовые, встроенные, основные два потока/драйва – один разрушающий (Танатос, мортидо), второй создающий/творящий (Эрос, либидо). Мелани Кляйн, практикуя и исследуя, обнаружила еще один — потребность в отношениях, которая также является врожденной. Мы все взаимосвязаны и взаимозависимы. Как говорил Мартин Бубер «вся жизнь – это встреча».
Очень часто в отношениях мы чувствуем себя чужими, уязвимыми, обиженными, ненужными, стыдящимися в своих проявлениях. Но парадокс заключается в том, что нам необходимы отношения/контакт с другим для нашего роста, развития, лучшего понимания/осознавания своей собственной жизни, своих чувств. Нам нужны отношения, чтобы выносить горе, печаль и страдания, который являются неотъемлемой частью нашей жизни. Нам нужны отношения, чтобы замечать радость, сострадание, эмпатию, личную силу.
Часто бывает страшно «внутри», небезопасно, болезненно выходить в открытую, ясную связь с другим. Ведь там огромная вероятность быть покинутым, преданным, соблазненным, униженным, побежденным, оскорбленным, обманутым. Встретиться с тем, как с нами обращались раньше наши самые близкие, родные. С кем мы впервые вступили в отношения. Как в детстве, так и во взрослой жизни. Страшно, снова потерять свою безопасность.
Нет нигде более мощного места для исследования наших отношений, чем в группе. Группа – это идеальная среда, в которой у участников есть возможность экспериментировать над своим поведением, реакцией, эмоциями/чувствами. Исследовать свое внутреннее, свои смыслы, свой опыт и свои системы, которые сформировались под тем или иным воздействием. Группа – это место, где можно научиться выстраивать свой контакт по-новому. Группа помогает вернуться в мир из того места, где человек спрятался, чтобы быть в безопасности.
Если страшно быть в группе пробуйте индивидуальную работу с тем, кому вы сможете доверить и показать свои глубины. С кем можно быть искренним и правдивым. Выбирайте себе помогающего практика не разумом, а внутренним откликом. Даже если он не «раскручен», без огромного количества постов и фотографии у него так себе. Это очень важно быть в месте, где готовы дать тебе внимание.
Помните, чтобы с вами не случилось, какой бы вы опыт не прожили/проживаете, у вас всегда есть выбор. Выбор стать более целостным, со своим безопасным местом и возможностью действовать в реальности.
