К сожалению, у нас в социальной культуре жизни чаще встречается практика «потерпеть», «переждать», «мучатся, но не заявлять о своей боли», чем практика получать поддержку или совместной обработки тяжелых чувств. В какой-то момент истории развития человечества, боль (как физическая, так и душевная/психическая) стала несовместима с достоинством/гордостью человека. Но боль и совместное разделение её с другими – это важный компонент человеческого опыта, переживания жизни. Да, что утаивать, я и сама часто прибегаю к избеганию внешнего проявления своей боли, вместо того, чтобы совместно прожить/обработать то, что не может прожить один человек.
В этом смысле любые помогающие техники и терапия – психология, расстановки, телесные практики (и иные) – это современный отклик/попытка прожить эту боль, это совместное восстановление течения жизни с коллективной поддержкой встретиться со своими чувствами. Любыми чувствами. Как адово-невыносимыми, так и иными сложными. Это возможность протолкнуть/запустить энергию жизни дальше.
Мы теряем эту коллективную ресурсную возможность совместного проживания травматических событий. Мы потеряли нашу семейно-родовую стайность. Потеряли поддержку места (переехав в города и закрывшись каждый в своей квартирке). Из-за ковида многие потеряли рабочий коллектив, оставаясь работать онлайн. Сейчас из-за внешних политических событий мы теряем возможность объединяться по интересам: болеть за ту или иную команду сейчас просто небезопасно, обмениваться теми же марками/семенами цветов или книгами между странами становится квестом с неожиданными ограничениями. Мы теряем совместную обработку сложных состояний.
Хорошо, что некоторые течения помогающих практиков, которые поддерживают людей, организовывают искусственно (хотя для меня оно очень настоще-живое) такое групповое, коллективное поле. Это интенсивы и шатллы в гештальт-подходе (согласитесь, где вы еще прикоснетесь к бессознательному больше чем 400 человек и осознаванием/уверенностью того, что вас подхватят, если вы будете глубоко падать). Разнообразные женские ретриты, мужские походы, шаманские посиделки, да и просто терапевтическая группа – это все про поддержку, где болевая нагрузка разделяется и уменьшается.
Любая группа и любой коллектив – это возможность провести боль, не оставляя её внутри себя. Групповое поле всегда сильнее индивидуального. И если вы готовы рискнуть быть более целостным – выбирайте группу по своему внутреннему резонансу и используйте его возможности.
П.С. Я оставлю себе август для ассимиляции своего опыта и распаковки полученных даров от групповой работы, и готова с сентября 2022 года на проведение и организацию терапевтическо-расстановочной еженедельной группы по вторникам. Группа будет открытая, стоимость участия 70 рублей. Запись через личные сообщения.
