Я люблю прикасаться, изучать, анализировать, находить Тень. Внутреннюю Тьму. Как свою, так и других людей. У многих авторов есть свое название для этой части личности/индивидуальности. «Тень» Карла Юнга, «Хтонь» Елена Веселаго, «Тьма» — используют многие психологи. Тень дает о себе знать/проявляется в нескольких вариантах. Внешняя – «гажу Я». Внутренняя — «гадят мне». Осознанная – «я хорошо умею гадить, знаю, как это делать на уровне 108 левела, но выбираю помогать, творить, спасать, поддерживать».
Тень очень сложно увидеть. Сложно идти в глубину себя и осознанно участвовать в своей личной круговерти-жизни. Посмотреть в собственную Тень – это выдерживать колоссальное внутреннее отторжение и напряжение, которое потом необходимо каким-то образом реализовать/обслужить/разместить как во внешнем, так и во внутреннем личном пространстве. Проще забить время физическими тренировками. Упахаться до умопомрачения на работе. Использовать средства для ухода в состояния измененного сознания (алкоголизм, наркомания, игромания, неромания все из этой оперы). Если это не помогает, то можно уйти в многодетное родительство. Или проживать жизнь, удобную для окружающих/социума/мамы. Или уйти в саморазрушение через аутоиммунные/психосоматические заболевания. Тогда точно будет не до Тени и глубинного Себя.
Но фишка вся в том, что все что вытеснено и подавлено, все равно рано или позднозаявляет/проявляет себя. И пожилые люди, не признавая свою старость, гнобят молодых. Подавленное вымещается криком на подчиненных, скрытое издевательство над учениками/клиентами. Вытесненное сливается на маленьких детей или через словесное пиление мужа/жены. Особый допрос с пристрастием или насилие военных над мирным населением. Вариантов деструктивного и простого отыгрыша столько, сколько людей, которые не осознают свою Тень.
Один из самых простых способов заметить/осознать свою Тень – выписать фразы/слова, через которые с вами спорят, которыми вас обесценивают, через которые вас заставляют почувствовать себя некомпетентным и уязвимым. Соберите и проанализируйте их.
Еще один из вариантов проявить/увидеть свою Тень проанализировать мотивы сновидений, дешифровать подсказки/язык универсальных символов и архетипов. Карл Юнг очень хорошо разработал методику, вылившуюся в последствии в аналитическую психологию.
Решение просто и очевидное. Признать собственную Тьму – это совсем не означает/равно поддаться ей. Признать собственную Тень – это освободить потенциальную энергию на реализацию своей Жизни. Признать свою собственную Тень – это перестать подавлять свои инстинкты/желания и конструктивно сублимировать в творчество, горные лыжи, походы, работу спасателя/адвоката/помогающего практика.Признать свою собственную Тьму – это приять то зло, ненависть, внутренний раскол, который есть в каждом. Признать свою собственную Тень – это попытаться осознанно видеть свои проекции. Прежде чем бежать и бежать далеко/долго, лучше вылечить свои мозоли.
Находите в себе ресурсы, самостоятельно или при помощи помогающих практиков, для принятия своей Тени и создавайте свою цельную и свободную Жизнь!
